肾综患者夏季保健

        肾病综合征 以大量 蛋白尿 、低蛋白血症、水肿、高血压为主要临床特征，病情迁延不愈，常反复发作加重。夏季若能注意如下问题，或可安然无事。  
     一、起居有时   慎照阳光  
    夏季天气炎热，阳光照射时间长。 肾病综合征 患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午 1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如 r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症， 肾病综合征 患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。  
     二、饮食有节   不可贪凉  
     夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但 肾病综合征 患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。  
    一些患 肾病综合征 的儿童，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之，多次少量也并非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故 肾病综合征 患者夏季慎用凉冷饮品。  
    三、适当运动     讲究卫生  
     适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议 肾病综合征 患者不要游泳。  
     对于 肾病综合征 患者夏季的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。  
     四、注意居室环境    重视睡眠卫生  
     夏季， 肾病综合征 患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。空调不宜调得太低，以低于室外气温 5c ~ 6 °c左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。  
     卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。由于入睡后基础代谢减弱，人的自卫功能较差，极易受凉感冒，故 肾病综合征 患者夏季睡眠时千万要注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。  
     五、调畅情志     节欲保精  
     情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。 肾病综合征 病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康。  
     有些 肾病综合征 患者病情反复，仔细追问才知与房事不节有关。一般病情在恢复期，血压正常，尿检未见异常时偶有性生活对健康无碍。若在高度水肿，血压高、有低血蛋白血症时勉强进行性生活，却是病情稳定的大敌，甚至因此致使病情恶化。夏季本来人体丧失的阴津就多，若肾病综合患者房事不节，大汗淋漓，斧凿阴精，则病情必反复或加重。因此， 肾病综合征 患者夏季最好禁忌性生活。