肾的位置在人的后腰部，差不多就是手叉腰处，左右各有一个。它的外观像一个大蚕豆，有10～12厘米长，与输尿管、膀胱及尿道这些“兄弟”一起形成了人体的泌尿排泄系统。
肾的主要功能是从人们身体的血液中清除毒素和多余水分，并具控制人体的血压、刺激红细胞产生以及保持人体骨骼健康等重要作用，具体来说，它每天要清洁200升血液。
要想让肾不出毛病并不复杂，一要注意饮食起居，别忘了喝水，别忘了上厕所，肾是需要正常排泄的。二要加强身体锻炼，提高自身免疫力，让病毒远离肾脏。三要谨慎使用各种药物。不恰当应用一些西药如氨基糖甙类的抗生素、非甾体类抗炎药等，都会导致肾的损伤；此外，中药也有副作用的，有的中药成分如关木通、商陆、广防己、细辛等也会易引起肾病，甚至导致急慢性功能肾衰竭。
因此，长期使用各种药物的病人，最好每年做1次尿常规和肾功能的检查。