现代生活工作压力大，环境恶化，高血压除一定的遗传背景外，更主要的是饮食结构的变化，食盐过多,精粮，大鱼大肉，喝酒吸烟，快餐店林立等不合理饮食都非常多，人群中肥胖、高血脂者增多，都是引发高血压的一些因素。常听一些身患高血压病的朋友说：“我可不敢再吃肉了，否则血压更高了。”生活中，他们严格素食，拒绝任何荤腥。其实，这样不公不利于健康，也不利于高血压的控制和治疗。其实肉类，蛋类是我们日常饮食中不可缺少的，它们含有多种对人体有益的营养。
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关键是控制好血压，因为血压水平越高，时间越长，越容易发生，肾小动脉硬化，尤其是老年人或同时患有糖尿病的高血压患者。一般地说．常用的降压药，对肾脏均有一定的保护作用，但作用程度有所不同。比较起来．血管紧张素转化酶抑制剂(ACEl)，例如贝那普利(洛汀新)。福辛普利(蒙诺)、抑平舒等，对肾脏保护作用更好一些。中长效的钙拮抗剂，如氨氯地平(络活喜)、波依定、缓释维拉帕米、拜心同等．也比较好，尤其是这两大类药物联合使用．不但降压疗效增加．对肾脏的保护作用也加强。
当然，保护肾功能．不仅限于降血压，还要控制其他危险因素，如糖尿病、高脂血症、肥胖等。肾功能已有明显损害的患者，如血肌酐升高，需要适当控制蛋白摄入量，最好控制在每天每千克体重0.6—0.8克蛋白质为宜。而且要吃优质蛋白，如牛奶、鸡蛋白、鱼肉等，避免食入植物蛋白，如豆制品，因为优质低蛋白饮食可以减轻肾脏负担。
所以，在这儿提醒患有高血压病的病人，在日常生活中要对高血压肾病的知识多一点了解，多一点提防，保护好自己的肾脏。
