如何预防肾病

发布时间:2016-08-12 22:53   来源:鹤壁朝歌肾病专科医院   点击:

    大家都知道,肾病有“富贵药”的称号,因为治疗肾病,换肾,洗肾,做手术等等一切费用,是令人吃不消的,可恨的是为什么这种“富贵病”偏偏会缠上贫穷的人呢!如果不被它缠上,我们该怎样去预防它呢?

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    首先,我们要了解肾病,要知道肾脏是人体控制新陈代谢的主要器官,一旦肾脏受感染,人体的新陈代谢便不顺利,日常积聚的多余水份和蛋白质却成为人体内有害的毒素,这种毒素叫“尿毒症”。中尿毒会使人死亡。

    其实,肾病虽然可怕,但仍有预防的方法,会减低肾病的发生率;要预防肾病我要做到以下几点:1.多喝人,一天要至少喝二至三公升的白开水,因为多喝水,多排尿,有助于排出肾脏内的毒素,对肾脏起到保护作用。2.摄取低盐食物,盐分会使血液浓缩,进而加重肾脏的运作功能。3.切勿随意服用止痛药物,根据研究显示,不少肾病患者有肾病问题是肾内留有止痛药所导致。4.要多运动。要劳逸结合,多锻炼身体,来控制体重,血压,以减轻肾病负担。5.要定期对身体进行检查,因为肾病早期发现容易治疗。

    预防肾病,我们要从各处做起,除平时用药,日常保健,饮食,各方面,要多运动,经常进行腰部锻炼,要有充足的睡眠。希望大家都能保持一对健康的肾。

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